1.草莓一个，发酵粉1/2茶匙:将草莓磨成糊状，与发酵粉充分混合，用软牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。
2.陈皮晒干，磨成粉备用。刷牙的时候，把橘子皮粉和牙膏混合在一起刷牙，牙齿很快就会变白。
3.家里的醋(老陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐出来刷牙。美白效果很好！但是牙齿会感觉很酸很麻。
4.柠檬洗净榨成汁备用。每次刷牙后，用棉签等柠檬汁擦拭每颗牙齿，去除牙垢，美白牙齿。
