燕窝的主要功效与作用

燕窝的功效和作用如下:1。滋阴润燥:燕窝含有较高的水溶性蛋白质，具有滋阴润燥的功效。2、补中益气:含有多种微量元素，能益气补中。3、止咳化痰:燕窝润燥养阴，有很好的化痰止咳的功效。4.美容养颜:含有独特的蛋白质和EGF，具有美容功效。

燕窝的功效与作用

1.滋阴润燥

燕窝含有高水溶性蛋白质和碳水化合物。饮用后在体内迅速溶解成水，所以有很好的滋阴润燥的功效。

2、补中益气

燕窝除了上述营养成分外，还含有碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素和氨基酸，所以吃燕窝可以补中益气。

3、止咳化痰

因为燕窝润燥养阴，能润燥养肺，所以有很好的祛痰止咳作用。

4.美丽美丽

燕窝含有独特的蛋白质和表皮生长因子(EGF)，能促进细胞分化，修复皮肤，有很好的美容效果。