多少分贝会影响睡眠质量

45分贝不影响睡眠。45分贝的声音是我们日常生活中正常对话的声音。声音只有在60分贝以上才会对人体造成听力影响，严重时会导致耳聋。根据国家对噪声污染的相关规定，45分贝的噪声达到噪声环境质量一级标准，属于适合人们正常生活的声环境，不会影响正常人的睡眠。