菠萝蜜的功效与作用 菠萝蜜的好处
核心功效
生津止渴，促进血液循环，美容养颜。
简介
菠萝蜜是一种热带水果，多生长在中国海南。它的果实也比较大，有20公斤重。水果熟了，吃起来酸甜可口，非常好吃。而且菠萝蜜去皮后可以直接使用，吃起来很甜。
功效
1、解渴，菠萝蜜汁鲜甜，有解渴的作用，润喉干，使人神清气爽，心情舒畅。适合口干、眼干、思维过度、睡眠不足、言语过度的人群。
2.可以促进血液循环。服用菠萝蜜后，可加强体内纤维蛋白的水解，溶解组织和血管中堵塞的纤维蛋白和血凝块，从而改善局部血液和体液循环，使炎症和水肿吸收消退。对脑血栓等血栓引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
3.美容养颜，菠萝蜜富含维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发。同时还能消除身体的紧张感，增强身体免疫力。它的果肉可以做面膜，是最甜的护理品。经常使用其鲜汁可以消除老年斑，降低老年斑的发病率。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
牙周炎、胃溃疡、口腔粘膜溃疡和糖尿病
一起吃饭不合适
蜂蜜:两种食物同时吃。蜂蜜和菠萝蜜混合在一起后，分子结构会不断变化和膨胀。但人的胃承受不了无限膨胀，混食会导致腹胀死亡。
茶:吃菠萝蜜可以喝水，但不建议喝茶，尤其是绿茶。菠萝蜜性寒，绿茶也是冷饮。风寒结合会引起胃痛等症状。
怎么吃
菠萝蜜炒五花肉:1。五花肉洗净，焯1分钟。2.将花椒、姜、葱、盐放入高压锅中，压20分钟。3.菠萝蜜切丁，切片，胡椒和洋葱切件。4.取出五花肉，切块。5.热锅烧热油，炒出五花肉，然后放入柿子椒、红椒、洋葱翻炒。6.加入少量水和调料，小火煨至勾芡。7.加入菠萝蜜，搅拌均匀。
