红茶叶的功效与作用 红茶叶的功效和作用
核心功效
解渴、消暑、防口臭、消炎杀菌。
红茶介绍
红茶叶色泽深，冲泡后汤色红亮。祁门红茶是红茶中最著名的品种。红茶是一种全发酵茶，以适宜的新茶叶为原料，经过一系列工艺精制而成。萎凋是红茶初制的重要工序，被称为“黑茶”。红茶因冲泡干茶后茶汤和茶叶底色为红色而得名。
功效
1.解渴消暑:红茶中所含的多酚、糖类、氨基酸、果胶能刺激唾液分泌，滋润口腔，产生清凉感。
2.预防口臭:红茶中含有的儿茶素具有除臭作用，可以预防口臭。茶叶本身就有吸收异味的作用。用布袋包装散装红茶或袋装红茶也可以用来消除室内的异味。
3.消炎杀菌:红茶中的多酚具有消炎作用。儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
没有特别禁忌的人。
一起吃饭不合适
酒精:酒精对心血管系统的刺激性很大，红茶也能兴奋心脏。喝完红茶，心脏受到双重刺激，兴奋感增强，心脏负荷更重。
红糖:在红茶中加入红糖后，会抑制红茶的清热作用，起不到应有的保健作用。
怎么吃:
红茶:取4-5g红茶叶放入茶杯中，将水煮沸几分钟，稍凉，然后将煮沸的水倒入茶杯中。
