按规定剂量服用石斛没有坏处。但过量或长期服用石斛会引起食欲不振、恶心、呕吐等不良反应，严重者甚至会出现抽搐。石斛性微寒，味甘、淡，入胃、肾经。石斛能补肾阴，强精腰。石斛还能滋阴养胃。石斛对肺阴不足、咳嗽痰少、胸闷气短的人也有很好的治疗作用。
