菊花和茯苓泡茶的功效

核心功效

利尿、清热解毒

涪陵菊花茶简介

茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、挥发油、菊花苷等成分。具有镇心、利尿、除湿、解郁、清热、消除疲劳、改善睡眠质量、提高身体抵抗力、润脾、补水、消暑、利尿的功效。适量饮酒可缓解眼睛疲劳，有镇静安神的作用。但对虚寒体质者禁忌。

功效和作用

利尿:茯苓味甘、淡、平，其入药有利尿、利湿、健脾和胃、宁心安神的作用。

清热解毒:菊花味甘、苦，性微寒，具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

寒性体质不足

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

菊花茶:茯苓适量，加水煮沸，放入菊花，关火，小火炖1分钟。