鲍鱼鸡汤的营养

核心功效

消灭肿瘤细胞，调节血压，温中益气。

简介

鸡汤是我们都非常熟悉的一种滋补食品。我们很多人平时都喜欢吃。吃这种食物可以促进我们的健康，效果很好。首先，鲍鱼富含蛋白质，钙、铁、碘、维生素A等营养成分较多；而且鲍鱼营养价值高，富含球蛋白。

功效和作用

1.破坏肿瘤细胞:鲍鱼肉中还含有一种叫“鲍素”的成分，可以破坏肿瘤细胞的必需代谢物质。

2、调节血压:鲍鱼能滋阴、疏肝、补肾，调节肾上腺代谢，有双向调节血压的作用；可调经润肺益肠，治疗月经不调、大便不通等疾病。

3.温脾益气:适当饮用鸡汤，通过滋养脾胃经络，有很好的温脾益气、增强体质的作用。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

鸡汤:火鸡洗净焯水，鲍鱼洗净，用十字刀切半。将火鸡、大枣、桂圆、姜片放入砂锅中，加水，大火烧开，小火炖一小时，加入鲍鱼，继续炖一小时，加入枸杞。