柠檬片加蜂蜜泡水喝有什么功效
核心功效
泻药，美容养颜，减肥。
柠檬片和蜂蜜泡水简介
蜂蜜泡柠檬片是以蜂蜜和柠檬为主要原料制成的饮料。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般被用作美容食品。柠檬富含柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，也是最常用的滋补品之一。适量喝柠檬水，每天不要超过1000毫升。
功效和作用
1.润肠通便:柠檬片、蜂蜜泡水，可用于治疗便秘。蜂蜜中含有大量的膳食纤维，能促进胃肠道的蠕动，有润肠通便的作用。
2.美容养颜:柠檬和蜂蜜中含有大量的维生素，有美容养颜的作用，可以美白光滑皮肤。
3.减肥:柠檬和蜂蜜是减肥的佳品，可以帮助人体脂肪的燃烧。这两种食物，无论是单独使用还是搭配使用，都有很好的减肥效果。
合适的人
适合普通人群。
禁忌人群
没有特别禁忌的人
一起吃饭不合适
海鲜:引起肠胃不适。
怎么吃
柠檬蜂蜜水:将柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时最好用温水，这样可以保存柠檬中更多的营养成分。当然，喝红茶和饮料时也可以加入柠檬片。
