简述体育锻炼的意义有哪些

摩托车加什么油2022-07-23  29

体育运动的意义是什么 体育的意义在于

体育的意义如下:体育最重要的意义是帮助人们的健康。不同的运动可以不同程度地提高我们的身体素质。比如大型球类运动可以锻炼我们的手脚。长跑可以锻炼我们的耐力;乒乓球可以锻炼我们手腕的灵活性;太极拳可以锻炼我们的柔韧性等等。积极开展体育运动的意义还包括:

1.它是增强学生体质的主要途径。

2.是培养学生能力,发展学生个性的最佳环节。

3.为“终身体育”的培养做出贡献。

4.它是体育的延续和补充。

5.是发现和培养体育人才的重要途径。

6.它是对学生进行思想道德教育的重要途径。

7.是学生生理和精神娱乐的需要。

8.体育对于帮助全民锻炼身体,提高全民健身意识,具有深远的意义。

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