柠檬香茅的功效与作用及禁忌

核心功效

滋养肌肤、祛风除湿、抗炎、抗真菌。

柠檬草介绍

柠檬草，又称香茅、柠檬草，是一种芳香植物。它是禾本科和香茅属的多年生草本植物。整株有柠檬的香味，株高100-200 cm。它的茎在地下是短的，并且它是圆的结。它的叶鞘支撑着无毛的茎，它的线形叶子从根部长出。叶子长60-150厘米，宽约1厘米。叶子丛生，两面粗糙，白色。秋冬开花结果，圆锥花序散生。原产于亚洲热带地区，如印度和斯里兰卡，现已在广东、海南和台湾省种植，并在热带地区广泛种植。主要用于提取精油。

功效

1.滋养皮肤。从柠檬草中提纯的植物精油也可以直接涂抹在人的皮肤表面。能消炎杀菌，预防痤疮、青春痘，加速皮肤细胞再生。经常涂抹适量的香茅精油，可以使人的皮肤更加嫩滑，延缓皮肤衰老。

2.祛风除湿是柠檬香茅投入使用后的主要功效。可缓解人体风湿骨痛，治疗人体类风湿性关节炎。必要时可直接晒干后用水煎服饮用。也可以用煎好的药液直接泡脚或擦拭疼痛部位，对消肿止痛有重要作用。

3.抗炎和抗真菌。香茅含有多种药用成分，消炎抗真菌也是其主要功能。植物精油传下来后涂抹在皮肤表面，可以预防各种真菌性皮炎的发生。而且可用于一些常见皮肤病的治疗，能使人皮肤表面的疼痛症状尽快消失。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

气虚、阴虚、表虚、多汗。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃:

柠檬香茅茶:将香茅切成段，压平。然后将清水烧开，加入适量香茅，小火慢煮。煮出香茅的香气后，关火，放在一边晾凉，即可饮用。