人体适宜的环境湿度为45%-65%。高于65%的湿度会引起人体呼吸系统和黏膜的不适，降低免疫力。
夏天的三伏天，由于高温、低压、高湿的影响，如果室内湿度过高，人就会烦躁、疲倦、食欲不振；冬天湿度太低时空气太干，会使皮肤紧绷、干燥、烦躁；湿度过高时，人会感到寒冷和压抑。
湿度在气象学上一般指空气体的湿度，即空气体中水蒸气的含量。湿度有三种基本形式，即水汽压、相对湿度和露点温度。空空气湿度在很多方面都有重要的用途。它在气象学、气象学和气候学中具有重要的理论价值。
