喝脱脂奶粉会不会胖

脱脂奶粉不会发胖。富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，热量低，营养丰富，有助于吸收。尤其是睡前喝奶粉，不仅可以帮助睡眠，还可以补充体内的钙含量，帮助减肥。长期坚持还可以强身健体，美白肌肤，是一种科学合理的养生方式。