立秋吃什么好
自古以来，民以食为天。立秋是一个非常重要的节气，人们不能忘记吃饭。秋风一起，胃口大开。那么立秋应该吃什么，立秋有哪些饮食禁忌呢？
首先，初秋天气会变，但初秋并不是真正的秋天。夏日余热未消，“秋老虎”虎视眈眈，天气逐渐转为燥热。所以，虽然立秋节气过后早晚会凉快一些，但温差会加大，白天还是会闷热，尤其是中午。这个时候，人容易产生倦怠和疲劳。
所以要继续清热解暑，但相对于炎热的夏季要有所改变。多喝水、淡茶、蔬菜汤等。清热解暑。少吃辛辣、油炸食物，避免过咸、过甜等重口味食物，以免伤津耗阴，加重秋燥症状。不要多吃水果，以免伤脾胃。
