牛奶椰宝怎么吃

椰子很容易吃，它可以生吃，也可以用来炖汤或煮汤。椰宝其实是发芽的椰子，果肉像海绵一样吸水。今天就和大家分享一下椰子宝的吃法。

1.最简单方便的吃法就是把椰子打开生吃。

2.做鸡汤的时候可以加点椰宝，椰肉，椰汁。这种炖鸡汤味道浓郁，营养价值高。

3.可以把椰子宝切成小块，放在一锅开水里煮到透明。取出以备后用。然后把燕窝洗干净，用中温水浸泡30分钟。最后加入煮好的椰子宝，一份补品就做好了。