怎么让头发变浓密教你一些小妙招

八个方法让头发变浓密 如何让头发变浓密

1.多吃生发类植物。可以多吃黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、黄豆、玉米、黑芝麻等。多吃这些食物可以补充铁和植物蛋白，让头发更黑更粗。

2.勤梳头洗头，注意头皮卫生。每天早晚梳头数百次，能有效刺激头皮，改善头皮环境，促进头发生长。另外，要经常清洁头皮，勤洗头。

3.用啤酒洗头。啤酒对头发有好处。洗头的时候在头发上加点啤酒，过一会儿再用清水洗头。这样会促进头发生长，让头发更浓密。

4.用姜水洗头。将两片生姜洗净，切碎，放入热水中煮一小时。当水变黄的时候，你可以把它们拿出来扔掉。直接用姜水洗头。洗完之后可以用护发素，防止头发太干。

5.用茶洗头。洗头的时候先按照正常程序清洗头发，然后在头上涂上茶水，稍后再用清水洗。

6.用醋和橄榄油洗头。洗头的时候，往洗发水里滴几滴橄榄油，按摩一会儿。也可以多按摩几分钟或者在头上抹几分钟橄榄油，然后洗头。将脸盆接好水，倒入适量的醋。水可以变色，或者你可以放更多。用这种醋把头发弄湿，按摩一下，让醋留在头发上20分钟，然后洗一洗，过一会儿头发就又黑又亮了。

7、养成良好的睡眠，足够的睡眠习惯来维持身体正常的新陈代谢，同时头发也能达到生长的作用。

8.避免损伤你的头发。尽量避免接触一些化学毒素或强光环境。另外，日常生活中要避免一些影响头发生长的不良习惯，比如扎紧马尾辫，用力拉扯头发。