人们需要吃盐，因为它含有一些人们需要的元素。
食盐中氯化钠的含量可达95%，而氯离子和钠离子都是人体必需的。如果缺乏，会带来很多健康问题，甚至危及生命。
虽然我们可以从许多来源获得这些离子，但根据科学研究，最安全、最有效的获得途径是通过盐。吃盐不仅对人类有独特的作用，而且盐作为一种调味品，可以给食物增加不同的味道，让我们在品尝的时候，可以有更丰富的感受。
虽然盐可以促进人体健康，但是过量的盐也会导致高血压、胃癌等疾病！
