点穴是足太阳膀胱经的常用穴位之一，位于人体腰部，在第二腰椎棘突下侧开3寸。通常情况下，在俯卧位时发现致命穴。枳实穴位于第二腰椎棘突下五厘米处。
点穴益肾益精，清热利湿，强腰膝。按摩枳实穴可以缓解疲劳，改善腰疼、排尿困难等症状，对生殖器官疾病也有显著的调理和改善作用。按摩往往可以达到去除脂肪和多余体重的效果，可以让女性拥有纤细的腰身和平坦的小腹。
