蒲公英的公功效是什么

核心功效

消炎，清热解毒，利尿通淋。

简介

普英是蒲公英的一个误印，又名紫花地丁、婆婆丁、花花郎等。它是一种多年生草本植物。花头，种子上有白色绒球。花开后，它们随风飘到新的地方，孕育新的生命。秋天的蒲公英花含有丰富的花蜜，所以每次开花时蜜蜂都会蜂拥而至。

功效和作用

1.抗菌消炎。蒲公英中含有的一些成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌有一定的抑制作用，能帮助消除身体上的一些炎症反应，因此得名“广谱抗生素”。

2.清热解毒。中医认为蒲公英味苦性寒，有清热解毒的功效。有助于排出体内毒素，缓解口苦咽痛等症状，让身体更加健康。

3、利尿通淋，现代研究表明蒲公英具有利尿作用，能加快体内水分的代谢，从而有助于缓解水肿。所以蒲公英有“尿床草”的美誉。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

阳虚外寒，脾胃虚弱

一起吃饭不合适

苦味的蔬菜，两者都是极寒的食材，吃了之后会对人体的肠胃产生影响，体质较弱的人吃了之后会加重体内的感冒症状。

怎么吃

1.寒冷的蒲公英

采摘新鲜的蒲公英叶，洗净，放入沸水中煮10分钟，取出凉水，然后根据自己的口味加入盐、醋、味精、胡椒粉、辣酱等调料。

2.蒲公英茶

将蒲公英洗净，放入锅中，加水浸泡蒲公英；烧开后，盖上锅盖，小火炖一小时；除去茶渣，冷却后饮用。