蓝莓加蜂蜜可以吃吗

蓝莓干蜂蜜水正确喝法 适宜什么人群

1.蓝莓泡蜂蜜水怎么吃:每天早晚喝蓝莓泡蜂蜜水。因为高温会破坏蜂蜜的营养成分，可以用30~40℃的温水饮用。

2.蓝莓具有很高的营养价值、抗氧化、美容养颜和花青素。而蜂蜜没有刺激性物质，是养生食用品，蓝莓蜂蜜甜度低，口感优雅。

3.适合人群:儿童、学生、经常使用电脑的人、视力不好的人、经常健忘、记忆力差的人、中老年人。