治感冒小妙招的食谱 试一下
感冒五招是什么？希望大家能了解一下。
1、生姜红糖水冰镇
取5大片生姜加红糖烧开水喝，可以尽快消除感冒。姜水可以驱寒暖胃，对风寒感冒的人有很好的效果。
红糖性温、味甘、健脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。
姜味辛，性温。可开胃止呕、祛痰止咳、发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。
但生姜红糖水只适用于胃寒、感冒或雨后发热的患者，不适用于暑热感冒或风热感冒患者。
2.泡脚后按摩也是治疗和缓解感冒症状的好方法，特别是对于身体抵抗力低，容易感冒的老年人。
3.消除鼻塞的热蒸汽
擤鼻涕时最好用柔软的纸巾，可以防止鼻子被刮伤。不要太用力擤鼻涕。程度的标准是你的耳朵听不到嗡嗡的声音，以免对耳膜造成损伤。如果你的鼻子很难擤出来，你可以“闻到”热蒸汽或薄荷油。
4、淡盐水去喉咙痛
如果感冒伴有咽痛，可以喝淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中。慢慢漱口以缓解喉咙痛。每6-8小时漱口一次。不要用刺激性的漱口水，可能会加重呼吸道干燥。另外，也可以用一勺蜂蜜、一撮盐、几滴柠檬汁来喝，效果不错。
5.吃黑巧克力
巧克力可以诱导人体免疫系统产生抗体，有助于抵抗感冒等小病。黑巧克力可以补充抗氧化剂。此外，黑巧克力中含有可可碱，对止咳效果明显。喝一大杯温开水只能治轻度感冒，比如打喷嚏、流鼻涕、轻度咳嗽等。一般不需要药物治疗。可以注意休息，多喝开水，注意保暖，往往可以治愈。喝温水，上几次厕所。
