女人吃红枣的坏处

1.经期容易水肿的女性。在月经期间，一些女性经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的表现，这样的人不适合吃红枣。大枣味甘，吃多了容易引起痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。

2.体质偏热的女性。体质偏热的女性不适合在经期服用红枣进补，因为很可能造成经血过多，危害身体健康。

3.糖尿病患者。红枣富含糖分，尤其是做成零食，不适合糖尿病人食用。

4.外感风热。过多食用新鲜红枣，容易导致腹泻，伤脾。所以外感风热引起的感冒、发热、腹胀、气滞的人，都是忌吃新鲜红枣的人。

5.饮食不当会事倍功半。虽然红枣是女性最好的滋补品，但一般来说，用开水冲服是明智的，因为这样既不会改变进补的功效，又能避免生吃引起的腹泻。