花生米不用油的做法 做出来的花生米不油腻
1.首先需要准备的材料是花生和花椒大料,生活中常吃的食用盐鸡精需要用到的蔬菜是芹菜和胡萝卜。将水倒入锅中,加入准备好的花生,然后加入花椒大料和普通食用盐。此时选择小火盖锅,准备煮45分钟。
2.将准备好的芹菜和胡萝卜用清水洗净,芹菜切长段,胡萝卜切小段,放在盘中备用。其次,锅里放油,油热的时候放入辣椒炒香,这个时候就不要炒了。炸出香气后,关火把辣椒盛入盘中,剩下的就是产生的油了。将煮熟的花生连同餐具一起取出,放入可以存放的容器中。
3.选择里面所有的食材。将水倒入锅中,将水充分烧开,将准备好的胡萝卜块放入锅中,煮40秒,然后将切好的芹菜块放入锅中,煮一分半钟。倒掉里面剩余的多余的水。然后把所有材料放在一起,加入食用盐、鸡精和花椒油,搅拌均匀。一顿完美的花生餐已经准备好了。