红豆薏米茶的功效与禁忌 3大功效4大禁忌你要知道
1.红豆薏仁茶的功效与作用:排毒减肥。红豆薏仁茶能对人体起到很好的排毒作用，有效排除人体内的有毒物质，从而减轻肠胃负担，有效避免一些疾病的发生，增强人体免疫力。一定程度上也能起到一定的减肥作用，受到很多朋友的喜爱和欢迎。
2、消肿祛湿。薏仁聚对于消除水肿有很好的效果，特别是对于容易水肿的朋友。同时也能排除人体多余的水分。现在很多朋友容易出现一些疾病，往往是由于体内湿气堆积过多，影响了人体正常的生命活动，导致疾病的发生。红豆薏仁茶可以消肿祛湿。
3.美人美人。对于女性朋友来说，适量饮用红豆薏仁茶可以起到很好的防止黑色素沉淀的作用，从而预防和减少脸上长斑的现象。同时还能延缓人体衰老，改善皮肤老化状态，使皮肤看起来有光泽有弹性，在一定程度上还能起到美白皮肤的积极作用。
4.红豆糯米茶的禁忌:孕期孕妇最好慎用红豆糯米茶。
5.薏苡仁虽然有降血脂、降血糖的作用，但只是保健食品，不能入药。
6.薏仁中所含的糖分粘性很大，吃多了可能会阻碍消化。对于消化吸收能力弱的人，尽量少吃或不吃。
7.因为薏米会使身体寒性虚弱，而寒性虚弱的体质不适合长期服用，经期女性应避免食用。
