牛尾怎么炖更有营养

逍遥房东2022-07-22  31

怎样炖牛尾最好吃 炖出来的牛尾又香又下饭

1.先将牛尾放入有冷水的锅中,焯水,倒掉水,再做一壶新水,将焯水的牛尾放入,放入葱、姜、香叶,炖两个小时。两个小时后,先不要关火,继续煨。

2.然后,用清水将所有蔬菜清洗干净,用菜刀切块,其中西红柿去皮切块。

3.然后,在炒锅中加入食用油,用小火将番茄酱炒成红油,再放入西红柿继续炒至西红柿烂透。然后把炒好的西红柿倒入炖牛尾的锅里,牛尾继续小火煨。

4.然后,在炒锅里加入适量的食用油,用铲子翻炒土豆丁和胡萝卜丁。

5.然后,把洋葱放进锅里一起炒。稍微炒一下就行了,然后把这些菜倒进牛尾炖的锅里。继续小火炖半小时左右,加盐调味,注意搅拌,否则土豆容易粘锅底。

6.最后放入白菜,再炖半小时至汤汁粘稠,入味。如果不够咸,加点食用盐,就可以出锅了。

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