简单的士高怎么跳

1.随着音乐激烈尖锐的节奏，因为没有规定的节奏，他们会根据节奏的变化即兴做出不同的肢体动作，身体的各个部位都自由扭动，尤其是腰部和胯部，自由地跳出自我。同时也会创造出自己的模式，毫无拘束的充分表现自己的个性，做出各种动作。跳舞的人数可以是一对男女，也可以一起跳，和别人一起玩。

2.左右扭动臀部，然后屁股就扭了。这看起来比单扭要好！然后挖开嘴巴，肩膀跟着臀部一起动。可以靠腰随着节奏左右扭动。双脚左右旋转，跳跃时膝盖要有弹性。除此之外，还可以学习爬坡步骤。这个动作也很好。爬梯的腿脚弹跳较快，清脆敏捷，节奏感强。