早上洗澡有什么害处

1、损伤阳气。中国传统也讲“勤洗澡会伤阳”，有道理。因为之前的保温条件不好，洗完澡无法待在恒温的环境里，多多少少存在着凉的问题，着凉是对杨最大的打击。我们的祖先或者以前的中医从避免着凉的角度限制洗澡，包括“坐月子”，越来越严格，也是因为怕着凉不能保暖，因为洗澡是最好的降温方式。

2.它让人衰弱。容易体力不支。按照中医的说法，人是精力充沛的，它代表了一种朝气。我们常常把抑郁的人形容为“受伤的”，他们的生命力在于肾，他们整夜都在睡觉，他们的身体处于被修复的过程中。如果他们早上洗澡，就相当于把刚刚修复的元气给泻掉了，会影响身体健康。

3.导致血液更加粘稠。晚上睡觉时，血液是最黏稠的时期，血液流动会变得缓慢。如果早上洗澡，因为水温高，会加重血液黏稠度，加速对血管的损伤。如果长期保持这种早上洗澡的习惯，会加重心脑血管疾病。