雪耳红豆沙的做法

1.材料:红豆(泡)、银耳(泡)

2.将泡好的红豆洗净，捞出备用。

3.将泡好的银耳洗净去蒂。

4.然后，把红豆和银耳放入高压锅。

5.然后，加点水。

6.然后盖上盖子，中小火煮15分钟，关火。

7、小火煨至无气再开盖。

8.最后放入6勺白糖。

9.搅拌至白糖融化，即可食用。

10.端出来，放在碗里晾凉，就可以吃了。

1.银耳:维护皮肤和粘膜健康。

12.白糖:活血化瘀。