牙线棒使用

牙线可以弥补牙刷的不足，更全面地清洁牙齿内的牙菌斑、软垢和食物残渣。那么牙线棒的使用方法是什么呢？让我们来看看！

如何使用牙线棒

先用棍子把牙线拿出来，然后用一只手捏着棍子，对着镜子看；将线搓入牙齿间的缝隙，轻轻移动到牙龈的位置。小心不要太用力。

然后清洁一侧牙缝，慢慢上下左右摩擦，牙线要形成 C 字体，这样干净的面可以大一些。还可以根据需要调整牙线前端的方向，更加方便。

然后用同样的方法清洁另一侧牙齿。清洁牙齿的顺序是从简单的门牙到难清洁的大牙。一边做完了换另一边，顶边做完了换下边。

需要注意的是，一根牙线棒被污染后，需要更换新的牙线，所以一次清洁整颗牙齿需要很多根牙线棒。这有点浪费。

牙线可以在塞了牙的饭后使用。此时能有效清理齿间食物残渣，解决塞牙不适。也可以在晚上刷牙后使用，清除食物残渣、软牙垢和牙菌斑，预防牙病。

还要注意的是，用牙线棒清洁口腔后一定要漱口，否则留在口腔内的污渍会继续污染牙齿，所以用牙线棒清洁牙齿后一定要漱口。