李子吃多了会不会上火

李子吃多了会怎么样?吃多了李子会上火吗?

梅子营养丰富，有抗衰老、防病的作用，所以有 超级水果 名字。但是水果再好，也不能吃太多。李子吃多了会怎么样？李子吃多了会生气吗？

吃太多李子会怎么样

过量食用李子会引起腹痛、腹泻等症状，过量食用李子会引起痰多，增加体内水分，损伤脾胃。尤其是未成熟的李子不宜多吃，容易中毒。

虽然李子有消食、清肝利尿、降血压、泻下、止咳、美容养颜的功效，但要注意的是，人吃了又苦又涩的李子会中毒，李子未成熟，不沉于水。

即使是消化性溃疡、急慢性胃肠炎、脾虚痰湿、IGA肾病患者也不宜吃李子，儿童更不宜多吃李子。

一次吃多少李子合适

话梅属于寒性食物，吃多了对人体不好。所以成年人一次吃五六个李子差不多就够了，而抵抗力弱的老人和小孩吃一两个李子没问题。

女性可以坚持每天吃几个李子，因为李子的抗氧化剂含量很高，是抗衰老和美容养颜的最佳选择 护理产品 但是，我们应该注意的消费和禁忌。