初中上课的方法与技巧

初中生上课集中精力的小窍门，仅供参考(图文)

很多初中生上课都会注意力不集中。下面小编总结了初中生上课集中注意力的小技巧，仅供参考。

放松的组合

学习中遇到问题，一时解决不了。休息一下比较好，比如出门去教室，上厕所等等。改变你的想法，继续做下去。当你累得喘不过气来的时候，深呼吸(数到3)，然后呼气(数到6)。或者翻翻新闻报纸，看看自己喜欢的散文，找个人聊聊天。也许灵感会在不经意间到来。学生在学习中很紧张，但是休息是为了更好的进步。提醒大家，适当休息很有必要。如果你花的时间太长，你会很懒。如果你不休息，你的效率会降低。

充足的睡眠

睡眠好，精神好，保持情绪稳定，白天注意力要集中好，尤其是中考冲刺复习阶段。你要保证充足的睡眠，不管学习任务有多重，你也要定时睡眠，保证大脑有一定的休息时间，你要给自己足够的休息时间，及时协调身体活动，让大脑保持最佳状态。

随机回答问题

制定随机决定初中生答题的规则。抽签可以让全班保持高度警惕。需要强调的是，你营造的课堂氛围越支持，学生就越有勇气回答问题，而不是过分担心受到挫折或嘲笑。

训练方法:把每个学生的名字写在一张小纸条上，贴在棍子的一端，面朝下放在杯子里。用签有学生名字的棍子抽签决定谁来回答问题。请注意，您需要准备更多的问题，其中一些问题所有学生都可以回答。这样成绩排在倒数三分之一的同学也能很好的参与，这样就不会总是被难题弄得很尴尬。

上课前休息几分钟。

一些活泼的中小学生经常在课前讨论一些与学习无关的事情。这些学生讨论的话题涉及方方面面。讨论这些事情没有错。丰富自己的课余生活没有错，但是如果影响到上课效率就错了。在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活扰乱你上课的注意力，最好的办法就是在上课前几分钟让大脑得到充分的休息，或者浏览一下你将要学习的内容。不要占用课间几分钟和同学讨论课外话题。这种讨论安排在放学后比较合适。