女人仰卧睡觉的好处与坏处是什么 请看回答
1.向左侧卧。这种睡姿容易让人在睡觉时辗转反侧，导致睡眠不稳定。而且由于人的心脏位于身体的左侧，左侧卧会压迫心脏，所以是非常不健康的睡姿。
2.优点:轻度压迫使心脏功能得到锻炼，不容易生病。
3.缺点:压迫心脏和胃，尤其是胃病、急性肝病、胆结石患者，不容易左侧卧。
4.向左侧卧。这种睡姿容易让人在睡觉时辗转反侧，导致睡眠不稳定。而且由于人的心脏位于身体的左侧，左侧卧会压迫心脏，所以是非常不健康的睡姿。
5.优点:轻度压迫使心脏功能得到锻炼，不容易生病。
6.缺点:压迫心脏和胃，特别是患有胃病、急性肝病和胆结石的患者，不容易左侧卧。
