玉米淀粉有哪些营养?我们可以用玉米淀粉做什么呢?
淀粉有很多种。通常,我们听说过红薯淀粉、小麦淀粉、葛粉、生面粉等等。你听说过玉米淀粉吗?玉米淀粉一般可以做什么?另外,玉米淀粉的营养成分有哪些?让我们看一看。
玉米淀粉能做什么
玉米淀粉可以作为美味的食物,如黄玉米皮、金蛋、南瓜饼、芒果糯米、土豆饼等。,特别适合做一些炸糕。
玉米淀粉又称玉米淀粉,俗称六谷粉,外形为白色略带黄色的粉末。玉米用0.3%亚硫酸浸泡,然后粉碎、过筛、沉淀、干燥、研磨等。其吸湿性强,最高可达30%以上。
玉米淀粉的营养成分有哪些
1.富含亚油酸和维生素E,能有效降低人体内有害胆固醇的水平,从而减少动脉硬化的发生。它是一种保健淀粉。
2.玉米淀粉含有大量的钙和铁,日常食用可防治高血压和冠心病。
3.据研究,玉米淀粉富含谷胱甘肽,是一种抗癌因子。可与人体内多种致癌物质结合,使其失去毒性,然后排出体外。
4.玉米淀粉中富含的赖氨酸也有利于人体健康,并能有效抑制肿瘤生长。