芝麻香油的成分

香油是什么油？从芝麻植物种子提取的芝麻油

芝麻油是用传统工艺从芝麻中提取的天然油脂，因其香味而得名。芝麻油不仅散发出浓郁的香气，而且营养价值很高。适量食用有助于保护心血管系统，加快脂肪代谢，提高机体抗氧化能力。

芝麻油。

其实芝麻油就是芝麻油，是生活中最常见的植物油之一。这种油是用传统工艺从芝麻籽中提取的天然油。这种油的特点是色泽金黄明亮，香气浓郁。人们把它命名为芝麻油，因为它有香味。

芝麻油不仅散发出浓郁的香气，而且营养价值很高。含有人体所需的多种营养物质，尤其是不饱和脂肪酸和维生素e，食用后能起到保护心血管系统、加速体内脂肪代谢、提高机体抗氧化能力的作用。

香油作为餐桌上比较常见的调味品之一，受到很多人的喜欢。但最好不要吃太多香油，否则容易引起恶心、呕吐等不适症状。尤其是有腹泻、便溏症状的人，过量食用香油会加重症状。