酸马奶好喝吗

酸奶牛奶是经过发酵的营养丰富的乳制品，但不适合感冒的人食用。容易加重病情，不利于身体的恢复。同时也不适合经期的女性。如果他们吃了太多酸凉的食物，会阻碍人体的经血代谢，影响身体健康。

1.感冒期间人们不应该喝酒。

酸奶牛奶是一种营养丰富的乳制品，但它不适合感冒或咳嗽的人。因为这类人身体湿冷，酸奶牛奶凉，会加重病情，使病情加重，对人体健康不利。

2.经期或孕期的女性不宜饮酒。

同时，从医学上讲，经期或孕期的女性需要补充温热的食物，酸马奶富含乳酸菌。如果吃了过多的酸凉食物，会阻碍人体的经血代谢，还可能引起人体紊乱，影响女性身体的正常功能。

3.虚寒体质的人不宜饮酒。

酸奶牛奶营养价值丰富，经常饮用能起到很好的调理肠胃的作用，但不适合虚寒体质的人，否则会加重体内湿气，引起手脚冰凉、腹痛等症状，还容易引发其他疾病。