篮球过人技巧百家号

1.单手假动作突破持球右手快速推进。接近防守球员时，迅速放低篮球向左投篮，左脚向左迈一步。然后，迅速将篮球拉回右侧，同时用左脚向右推，做一个单手向右快速转身。优点:与双手挥杆相比，单手具有断脚和速度快的优势。

2.新手在身体前方改变方向可能有点困难。其实这个动作是在第一个动作完成后，在身体前面加上一个简单的改变方向而做出的。

用你的左手推球。当你离防守者一步之遥时，左手把球拍向右侧，右脚迈出一小步。然后把球拉回到左边，左脚向左夸一大步。把左手的球按下去，快速射向右手。同时左脚向右侧推，完成方向的改变。优点:射程大，迷惑性强，面对防守高手有效。

3.转身用左手推球。当你接近防守者时，用左手把球射向右侧，然后迅速拉回来做一个右转。转身完成后，将球运至右手，防止防守者在身后铲球。

4.交叉是NBA常见的超常动作。实用高效，受到很多NBA球星的喜爱。

首先右手持球到防守者面前，左手快速压下篮球跨步，然后跟随身体前部改变方向，完成传球。优点:简单、实用、不易出错。

5.加快步幅很实用，面对单薄的后卫也很实用。要求自己走得快，要坚强。

首先左右手交叉运球到防守者面前。运球到右手时，左脚突然向右推，右手持球加速，左臂推开防守者。向右大步前进，用脚和力量突破防守队员。优点:动作简单，对基本功要求不高，对速度较弱的防守队员有效。