1.痛苦。当一个母亲怀孕时，她要忍受十个月的痛苦。在出生的时候，身体会再次受到挤压。出生后皮肤水嫩嫩的，但是受到冷风热汤的刺激。它苦的时候只能哭，只有婴儿才知道它的痛苦。
2.旧的苦难。每个人来到这个世界上，都要经历一个从青年到成熟，从成熟到老年，从成熟到老年的过程。人的身体、力量、精神每时每刻都在朝着衰老的方向变化，而在临近死亡的时候，人的身心会有不同的痛苦感受。最后油尽了，尘归尘，土归土。这是古老的苦难。
3.疾病。俗话说“没钱就不用生病。”一旦生病，尤其是慢性病，长时间忍受病痛让你很痛苦。对于穷人来说，除了生病，还要承受沉重的经济压力，让人疲惫不堪，苦不堪言。尤其是对于绝症患者，那种痛苦简直就是生不如死的感觉。但人吃五谷杂粮，生于天地之间，疾病难以避免，所以才饱受疾病之苦。
4.死亡是痛苦的。每个人最终都会死，只是不甘心。所以历史上的秦皇汉武只是乞求长生不老之药，最后也只是沦为自己人中间的笑柄。不管你是因为不治之症还是致命的灾难而死，都会给你的身心带来巨大的痛苦，这是死亡的煎熬。
5、怨念会苦。心里有怨恨和仇恨的人，根本不想看到。一辈子见不到就好了，但生活中总会遇到，躲都躲不开。这是一个令人头疼的问题，很容易引起痛苦和烦恼。这是仇恨，仇恨会导致痛苦。
6.爱苦。父母、妻儿、亲戚朋友等。，这些都是我们最亲近的人，希望永远在一起，而不是分开。但生活中的事情往往事与愿违，不想分离，却又总是离经叛道，四分五裂，让人感到无奈，难免伤感。这是爱，也是苦。
7.不要发苦。荣华富贵是世间人追求的，想要的，想要的，却得不到的；感觉应该是属于自己的，却总是有烦恼，有突变。我再怎么努力都得不到，所以难免痛苦。那是自找的。
8.五阴炽盛苦。五阴即“色、情、思、行、知”。五阴妨碍人性，产生贪、怒、痴、慢、疑五毒。他们时而贪婪，时而怀疑一切，时而狂妄自大，时而目中无人，时而迷茫妄想，给自己的生活带来无尽的烦恼和痛苦。这就是五阴之苦。
