篮球绕杆技巧 篮球绕杆运球有什么技巧？
1.步伐越小越好。这个问题主要出现在学生中，有一定的距离。学生倾向于认为步调越慢，速度就越快。其实这是个好主意，但也是一定程度的少，而不是越少越好。比如一开始选择三步和四步的时候，就要根据自己的情况来决定。切不可贪一时之快而盲目使用三步法，否则可能会丢球，也可能是因为重心太高，没有把后面的变化联系起来。包括中间的运球，其实中学生放开跑的话两步就够到下一排杆子了，但是那样的话，急转弯就会遇到障碍，因为用内脚反向急转弯是一件很别扭的事情，没到就会摔倒。最后的折返步骤无法完成。其实这个项目不是测试学生的速度，而是考察学生的控制能力和运球的节奏。关键是把握好节奏包。
2.重视基础练习，而忽视针对性的步法练习。练习很重要，任何事情都需要基础，但是对于考试来说，有针对性的练习才是充分发挥基础，体现基础练习的方式。没有针对性的步法练习，基础再好，分数也不可能理想。所以要高度重视步法练习，经常练习步法，让学生对这些违法行为熟练到一个非常高的程度，这样才能和运球很好的结合起来。
3.千万不要让学生直接运球练习。上面我们已经说了节奏和节奏的重要性，所以这里要注意在节奏和节奏熟练的前提下进行人球结合的练习，否则会让学生望而却步，对以后的练习没有兴趣。我们的教学可以分为两步，第一步是练习步伐，第二步是练习绕杆运球。
4.首先，你要培养你的运球感觉。可以在腿下练习运球。另外，要练习左右手运球。如果左手不熟练，会影响绕杆运球的速度。
