苦丁十大功效 为你详解苦丁茶
1.降低血压。苦丁茶入药时，如降血压、降血脂、利尿、降火、清咽利喉、治疗牙龈和牙齿炎症等，因其体质和病情不同，饮用浓度和时间也不同。一般来说，病情重、体重重的患者，服用剂量要大一些，时间要长一些，反之亦然。
2.消除口臭。茶叶中所含的鞣酸具有杀菌作用，可以阻止细菌在食物残渣中繁殖，有效防止口腔异味，所以苦丁茶可以消除口臭。
3、蜂蜜苦丁茶有助于治疗咽炎。教师普遍过度用嗓，再加上疲劳、精神紧张、身体抵抗力下降，容易引起慢性咽炎。患者常有咽喉不适，清咽动作如“咳”“咳”等。油烟、粉尘等刺激症状加重，常伴有咽干、微痛、瘙痒、精神疲乏、不能说话、五心烦、腰膝酸软等症状。
4.疏风清热，清头目。苦丁茶的药用效果非常明显。中医认为其具有疏风清热、清头目、消烦渴的作用，可用于治疗头痛、牙痛、目赤、发热、烦渴、痢疾等。
5.减肥。它最重要的功能是清除体内的垃圾和毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》记载:“苦、平、无毒，南方人取茶，煮饮，止渴明目，消炎通便，润肠通便”。
6.抗氧化和抗病毒。绿源酸是国际公认的具有广泛生物活性，能有效清除体内自由基，具有抗氧化和抗病毒作用。它对维持机体细胞的正常结构和功能，预防和延缓肿瘤、突变和衰退的发生起着重要的作用。
7.治秋痒。加入苦丁茶鲜叶300克或干叶60克，清水5公斤，盐30克。熬制30分钟后，将茶叶捞出，再加入10公斤左右的清水搅拌均匀。水温适宜后，洗澡可以治秋痒，效果不错。
8.降肝火。肝火旺盛的人一般会出现烦躁、头晕、疼痛、面红、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或做噩梦、小便短黄等症状。中医叫“肝火上炎”。当你有这些症状时，可以用苦丁茶泡水。苦丁茶苦丁茶性寒，不建议无症状或虚寒者食用。
9.老人必备茶。可防治心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状，因此深受中老年人的青睐。
10.丰富的微量元素。现代药理研究证明，苦丁茶不仅含有多种人体必需的氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素。
