油炸花生米对身体的危害

1.其实油炸花生虽然可以吃，但是不能多吃，因为不仅是油炸食品，对人体的危害也很大。花生的热量已经很高了。如果再炸，那就更不用说了。想减肥的人吃这样的花生，市面上减肥基本无望。

2.老醋花生，像人们常吃的凉菜，其实是用炒花生做的。醋花生味道太好了，甚至有人说它可以对血管疾病起到作用，但这是不正确的。虽然醋确实能软化血管，花生对人有好处，但是炒花生会增加血管中的脂肪，从而影响人体。

3.炒花生真的要少吃，尤其是这几类人。最好不要吃它们。例如，患有糖尿病、高脂血症和胃病的人永远不要吃油炸花生，否则他们可能会变得更糟。