猪骨汤放什么材料 健康又营养
1.洗去骨头；将骨头放入冷水中煮沸，冲洗掉血沫；将骨头放入电饭锅中，用水浸泡，加入五六片生姜(必须加入)，加热至沸点十分钟，调至保温状态，保温两小时后再煮骨头汤。
2.需要吃的时候，把骨头汤用大火煮5分钟，然后加入葱花和盐。
3、放点西红柿，因为它的果酸可以分解骨骼的钙，有助于吸收，再放点胡萝卜让它更商务。我希望你喜欢它。
4.食材:3-5支。食材:用3-5根棍子腌制头菜的叶和茎，每根棍子分成两段。也是先在沸水中煮几分钟，然后放入锅中，加水，不要用太多的水。足以把骨头淹没一点。先用猛火，烧20分钟左右，再小火炖30分钟左右。把蔬菜的叶子
