1.除了能够燃烧卡路里和改善心律，跑步机还可以帮助健身者减肥。比如运动后可以塑形小腿、腘绳肌、股四头肌、臀部肌肉。
2.踏步机可以提供多种运动模式，而不仅仅是单调的爬楼梯。
3.一种新型跑步机，其设计具有更多混合功能，并增加了多种健身模式。跑步机不仅能锻炼腿部，还能锻炼腰部和手臂力量。如果你有毅力，坚持一段时间后会有显著的锻炼效果。
