无糖甜品怎么做

宫二原型2022-07-21  17

如何做无糖早餐 怎么做无糖早餐

1.食材:土豆一个,200g左右;胡萝卜段,80g左右;青椒1/2个,约70g两个鸡蛋。

2.将所有材料切成丝。

3.用水冲洗土豆以去除表面的淀粉。

4.将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,撒上拌匀。

5.中火加热锅后,倒入油。然后倒入土豆丝和胡萝卜丝,翻炒,炒到微软。这期间可以盖上锅盖小火炖一会,加速成熟。

6.倒入青椒,继续翻炒,然后加入少许盐和酱油搅拌均匀。

7.最后倒入蛋液,与蔬菜充分融合。

8.盖上锅盖,转小火慢煎,至蛋液熟透,再出锅。

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