女性常吃葱好吗

1.降低胆固醇。大葱有降低胆固醇的作用。有研究，经常吃大葱的人比较胖，胆固醇不是很高，身体强壮。洋葱叶比洋葱白色部分含有更多的维生素A、C和钙。

2.排毒调味。大葱性味辛，性温，有助阳、解毒、调味的作用。主要用于风寒感冒，阴寒腹痛，恶寒，发热，头痛，鼻塞，便秘。在季节交替的时候，人们非常容易感冒咳嗽，所以建议这个时候可以经常吃大葱，无论是老人还是小孩都非常适合。

3.缓解疲劳。大葱和洋葱一样，含有二烯丙基硫醚，刺激胃液分泌，有助于增进食欲。与含维生素B1较多的食物一起服用，会促进食物中的淀粉和糖转化为热量，可以缓解疲劳。