1.中医玉竹认为其性微寒，味甘，入肺、胃经。具有滋阴润燥、除烦止渴的作用，适用于肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、充饥等症。能不能长期喝，要看自己的体质。建议玉竹、麦冬加枸杞，枸杞能起到益气生津、滋阴止渴的作用。
2.可消除筋骨酸痛，调节女性产后虚弱，治疗肾虚腰痛，强健筋骨。
3、温补脾，补益气血。适应年老失血，四肢无力，食欲不振，喜温易眠，气短乏力。
