女人吃糯米藕有什么好处

1、月经过多。但气虚不能控制血液的运行，会引起月经过多，经血色淡、质薄，并伴有心悸、气短、腹胀等症状。这时候推荐莲藕炖排骨，既能补气又能止血；如果是血热型月经过多，经血颜色较深，质地粘稠，人还会出现手脚发热、牙龈出血等阴虚内热的症状。这类人宜生吃莲藕，可去皮后直接食用或榨汁饮用，有凉血止血的功效。

2.产后血瘀。产后两周左右生吃莲藕，有助于清除积在腹部的淤血。莲藕富含维生素K，能收缩血管，止血。新妈妈常吃莲藕，也能增加食欲，促进乳汁分泌。如果脾胃消化功能低下，大便稀薄，可以改煮食。

3.白带异常。它是白色的，黄色的，有鱼腥味的。可以拿半碗莲藕汁，1 ~ 2朵鸡冠花。煮沸后加入红糖服用，每日两次。

4、心烦失眠。女人要带孩子，要做家务，要努力。如果他们工作太辛苦，他们很容易心烦意乱，失眠。这时候，他们不妨吃点莲藕炒百合，清心安神，有效缓解失眠。睡前也可以喝一点藕粉，帮助睡眠。

5.肺燥咳嗽。俗话说“莲藕是宝，秋藕最补”。莲藕本身就有润肺的功效。将秋莲藕榨汁，加入适量蜂蜜饮用，对缓解秋冬季肺燥、干咳、咯血有很好的效果。