乒乓球直板倒板的两种手法

1.一般直板反转有两种方式，顺时针和逆时针。

2.以右手为例，我们来讲一下顺时针反转棋盘:双手抱头，放松。球拍柄远离虎口。板子是垂直的，你的食指抓住它。将拇指放在肩膀后面。此时，板以垂直轴旋转，中指指向旋转板的后面(初始的前面)，用中指找到位置，食指前拍肩。为了防止翻动过程中盘子握的松，可以加一个微微抬起的辅助动作，有点像厨师炒菜时微微翘起勺子的感觉。然后拇指和食指同时按住球板击球。

3.逆时针翻转板子:也要双手抱头放松。毫不费力地伸出你的食指。用中指握住板子，拇指压住。然后，将食指放在板背面的上部，适当用力。这时候你也要微微一跳，摆脱手。然后，你的拇指和食指一起按住板子，准备击球。