1.先用球练习。左手持球，高高抛起，右手接住。
2.等你熟了之后，再练两把。一手拿一个，右手高抛，左手的球快速抛到右手，然后左手接住开始抛的球。
3.最后再练三个，或者左右手各拿一个，用小拇指夹另一个。先把接住的球扔进空，然后右手扔进空，迅速把左手的球扔进右手，然后左手接住第一个，迅速扔进右手，再接住第二个，右手扔第三个，扔进右手，就这样。
