1.大多数人吃带鱼，还可以降低胆固醇，预防动脉硬化。高血脂的人，其中一个原因就是血液中胆固醇含量过高，所以高血脂的人也可以多吃带鱼。
2.带鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂肪，鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸。带鱼具有祛风、止血、养肝、暖胃、补虚、开胃等多种药用价值。
