早餐燕麦怎么吃好吃

1.燕麦是我们日常生活中常见的食物，很多人会在早上把它作为营养早餐。那么这就是最好的吃法:燕麦蜂蜜。

2.因为我相信很多朋友都知道蜂蜜有美容养颜的功效，那种甜甜的味道是很多朋友喜欢的。那么，如果蜂蜜和燕麦搭配，可以达到饱腹感和美容养颜的效果。对于一些想减肥的朋友来说也是非常不错的选择。

3.首先，我们可以买一些不需要煮的燕麦，因为这样会节省时间。同时，我们将它们浸泡在90摄氏度的水中搅拌均匀，然后在燕麦感觉有点凉的时候将蜂蜜倒入其中。这是因为高温会很容易破坏蜂蜜中的营养成分，所以我们要在适中的温度下添加蜂蜜。这样营养丰富的早餐就做出来了。